Le K1 est une discipline de percussion pieds-poings mêlant règles de boxe et de kickboxing, sans clinch prolongé. Rythme soutenu et frappes puissantes en font un sport cardio très complet.
Bénéfices de la pratique
- Cardio intense et perte de graisse
- Puissance et précision des coups de pied
- Réactivité et jeu de jambes
- Défoulement et gestion du stress
Comment organiser un gala de K1
Les démarches administratives et fédérales
Le K1 est encadré par la FFKMDA. Votre club doit être affilié pour la saison en cours, déposer la demande d'autorisation au moins 50 jours avant la date du gala (90 jours si les primes dépassent 3000 €), justifier d'un minimum de 40 licences, disposer d'un numéro de SIRET, respecter la charte graphique fédérale et déclarer les titres internationaux le cas échéant.
Le format et le matchmaking
Les combats se déroulent en 3 rounds de 3 minutes, avec 1 minute de repos entre chaque round — un repère utile pour calculer la durée totale de votre soirée. Composer des oppositions équilibrées demande de croiser poids, niveau, ancienneté et catégorie pour chaque boxeur importé.
Pesée, billetterie et jour J
Chaque boxeur doit être prévenu à l'avance de la date, l'heure et le lieu de la pesée. La billetterie permet de couvrir les coûts, et le jour J demande une coordination entre accueil, sécurité, speaker et arbitrage.
Simplifier l'organisation grâce à Clic Coaching
Import en un clic des listes de participants, matchmaking automatique par IA, tableau du speaker, billetterie intégrée et convocations de pesée envoyées automatiquement par email — tout pour vous concentrer sur l'essentiel le jour J.